БАССЕЙН И АКВА-ФИТНЕС

>

>

Как Вы думаете, что является самым главным в любых тренировках, занятиях спортом? Правильный ответ: отдых.

Расслабляться после физических нагрузок умеет не каждый. А ведь это так важно как для здоровья, так и для эффективности тренировок. Вы устали, Ваши мышцы напряжены, Вам жарко и Вы просто мечтаете окунуться в приятную прохладу воды? Бассейны – вот что позволит Вам почувствовать себя так, будто Вы родились заново!

Бассейн СК «ОМЕГА ФИТНЕС»: купаемся в удовольствии

Здесь Вы сможете насладиться гидромассажем, аэромассажем, противотоком и водопадом. Эти процедуры помогают расслабиться после тренировки, придать мышцам тонус. Снять стресс, напряжение, повысить настроение.

Тренируемся в воде: занятия аквааэробикой.

Аквааэробика в Ижевске становится всё более популярной, потому что это самый эффективный способ похудения и избавления от целлюлита. Данные занятия проводятся регулярно в бассейне клуба «Омега Фитнес». Аквааэробика – такой вид тренировок, при котором одновременно работают практически все группы мышц.

Вода создаёт благоприятные условия для занятий: Вам приходится преодолевать её сопротивление, однако нагрузка оказывается не такой интенсивной, как при выполнении тех же упражнений на суше. Поэтому аквааэробика рекомендована пожилым людям, беременным женщинам, людям, имеющим проблемы с позвоночником, суставами.

Чтобы получить доступ в аквазону, Вам необходимо проконсультироваться с нашим врачом. А после этого Вы можете наслаждаться водными процедурами!